ভিটামিন ‘এ’ ও ‘ডি’র কাজ কী? এদের অভাবে কী হয়?

ভিটামিন ‘এ’র কাজ:
১. ভিটামিন ‘এ’ দৃষ্টিশক্তি স্বাভাবিক রাখে।
২. রক্তের স্বাভাবিক অবস্থা বজায় রাখে।
৩. এটি দেহের পুষ্টি গঠন ও বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
৪. এ ভিটামিন খাদ্যদ্রব্য পরিপাক ও ক্ষুধার উদ্রেক করতে সহায়তা করে।
৫. ত্বক ও শ্লেষ্মাঝিল্লি সুস্থ রেখে দেহকে বিভিন্ন সংক্রামক রোগের হাত থেকে রক্ষা করে।

ভিটামিন ‘ডি’র কাজ:
১. ভিটামিন ‘ডি’ হাড় শক্ত ও বৃদ্ধি করে।
২. দাঁতের গঠনে এই ভিটামিন সহায়তা করে।

ভিটামিন ‘এ’র অভাবজনিত ফল:
১. রাতকানা রোগ, সর্দিকাশি, ইনফ্লুয়েঞ্জা ইত্যাদি রোগ দেখা যায়।
২. এ ভিটামিনের অভাবে ত্বক ক্রমশ অমসৃণ ও শুষ্ক হয়ে ওঠে।

ভিটামিন ডি’র অভাবজনিত ফল:
১. শিশুদের রিকেটস রোগ হয়, হাড় নরম হয় ও বৃদ্ধি ব্যাহত হয়।
২. দাঁতের গঠন ব্যাহত হয় এবং বয়স্কদের অস্টিয়োম্যালেসিয়া রোগ হয়।